Jetzt neu! Deister-Fastenwandern mit Wellnessoase
Seit Frühjahr 2012 bieten wir als neues Gesundheitsangebot Buchinger-Fastenwochen. Alte, schlechte (Ess-) Gewohnheiten überdenken, „Hausputz“ von Körper und Seele, eine Woche der inneren Einkehr genießen und dadurch fit und fröhlich in den Sommer starten, das erreichen viele durch eine Fastenwoche im Frühjahr! Darüber hinaus ist eine angenehme Gewichtsreduktion der positive Nebeneffekt.

Ihre Fastenwoche führt Sie durch Deutschlands nördlichsten Mittelgebirgszug, den Deister. Die Touren führen durch den 20km langen Höhenzug (max. Höhe 405m), durch Wald und Wiese, leicht bergauf und bergab. Von verschiedenen Startpunkten aus lernen Sie den Deister kennen. Aber was wäre der Deister ohne das Steinhuder Meer? Auch dort werden uns die Touren vorbeiführen. Genießen Sie Ihre Fastenwoche im 4-Sterne-Hotel in Bad Nenndorf. Es erwartet Sie eine vielfältige Wellnessoase mit Schwimmbad, Whirl-Grotte, Biosauna, Finnischer Sauna, Infrarotkabine und Dampfsauna uvm. Zusätzlich können Sie in der Beautyfarm Massagen aller Art, Softpacks, Körperpackungen und viele weitere Entspannungsanwendungen hinzubuchen.

Kursleitung:
Kirsten Müller aus Wunstorf ist Sozialwissenschaftlerin M.A. und ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB. Sie bietet Vorträge und Einzelberatungen zur Prävention und Abwendung von ernährungsbedingten Zivilisationserkrankungen (z.B. Diabetes, Rheuma, Allergien, Arteriosklerose) und Praxiskurse in gesunder vitalstoffreicher Vollwertkost nach Prof. Dr. Kollath, Dr. Bruker, Dr. Bircher-Benner, Kneipp u.a.

Alltagsstressbelastungen führen nicht selten zu Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Erschöpfung oder Bluthochdruck. Progressive Muskelentspannung kann die Beschwerden lindern. Entspannen Sie sich in unserer Wellness-Oase, und erlernen Sie gezielt diese alltagstauglichen Entspannungsübungen für zu Hause, zwischendurch und auf Reisen. Fragen Sie vorab bei Ihrer Krankenkasse nach einem Krankenkassenzuschuss. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können, um den Zuschuss zu erhalten. Bitte teilen Sie uns bei Buchung auch Ihre Krankenkasse mit.

Termine und Preise 2013:
10.02. - 16.02.2013
17.02. - 23.02.2013
14.04. - 20.04.2013
21.04. - 27.04.2013
28.04. - 04.05.2013
02.06. - 08.06.2013

Preise inklusive folgender Leistungen:
Übernachtung (Kategorie nach Wahl s.u.), Fastenverpflegung nach Dr.Buchinger mit Säften/Gemüsebrühe/Tee/Wasser, Honorar für Fastenleitung und -betreuung, Ernährungsberatung & -schulung in vitalstoffreicher Vollwertkost (ca. 3 Std.) inkl. Infomaterial, Bewegungsprogramm mit Wandern und EnergyDance-Einheiten, kleine Entspannungseinheiten, Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthalts, kostenlose Nutzung der Hoteleigenen Wellnessoase

Kategorie:
Einzelzimmer mit Balkon: 622,-€
Einzelzimmer mit Sitzecke und Balkon: 640,-€
Einzelzimmer exklusiv mit Sitz-, Schreibecke und Balkon: 682,-€
Doppelzimmer mit Balkon: pro Person 586,-€
Einzelzimmer ohne Balkon imGästehaus*** ohne Balkon: 556,-€

Detaillierte Informationen zum Ablauf Ihrer Fastenwoche oder zu den gesundheitlichen Voraussetzungen für eine Teilnahme erfragen Sie bitte bei Kirsten Müller, ärztl. gepr. Fastenleiterin, unter 05031-5166834 oder unter www.meer-fasten.de

Auf Anfrage:

Arrangement 1: „Aktive Gesundheit am Deister"
Haben Sie schon länger Ihre Gesundheit etwas „schleifen“ lassen? Holen Sie sich neue Impulse für Ihren Alltag, indem Sie sich ein verlängertes Wochenende aktiv und gezielt um Ihre Gesundheit kümmern! Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm mit Bewegung an der frischen Luft, einem lehrreichen Gesundheitsworkshop, entspannenden Wellness-Stunden und gesundem, leichtem Essen!Zur Prävention von stressbedingten Erkrankungen (z.B. Schlafstörungen, Magenbeschwerden, Tinnitus, Burnout, Depression) bietet sie als Stressmanagement-Trainerin und Kursleiterin nach §20 SGBV Stressbewältigungsseminare und Entspannungskurse in Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson und Autogenem Training, die von der Krankenkasse bezuschusst werden. Auch in Unternehmen werden im Rahmen von betrieblicher Gesundheitsförderung diese Präventionskurse durchgeführt. Darüber hinaus ist sie ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie (dfa) und leitet Fasten(wander)kurse am Steinhuder Meer und in Wunstorf nach der Methode von Dr. Buchinger.

• Abendessen am Anreisetag (Anreise bis 17.30 Uhr)3 Übernachtungen inklusive Frühstücksbüffet
• 2 leichte Mittagssnacks
• Gesundheitsworkshop mit den Themen „Gesunde
  Ernährung" und „Individuelles Stressmanagement“
• Gruppenleitung und Betreuung: Kirsten Müller, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB und Stressmanagement-Trainerin, www.meer-fasten.de
• 2 geführte Wanderungen in der Deisterregion mit Erfahrungsaustausch
• Kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness-Bereichs mit finnischer Sauna, Schwimmbad, Infrarotkabine, Dampfsauna usw.
• Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthalts
• Individuelle Entspannungsanwendung, z.B. Massagen, Bäder auf Wunsch zubuchbar

Arrangement 2: „Relax to Go! mit Muskelentspannung“

• Abendessen am Anreisetag (Anreise bis 17.30 Uhr)
• 2 Übernachtungen inklusive Frühstücksbüffet
• Präventionskurs in progressiver Muskelentspannung im Wert von 100,- €
• Kursleitung: Kirsten Müller, Kursleiterin PMR und Stressmanagement-Trainerin nach §20 SGBV, www.meer-fasten.de
• Durchschnittlich bis zu 75,- € Krankenkassenzuschuss möglich
• Kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness-Bereichs mit finnischer Sauna, Schwimmbad, Infrarotkabine, Dampfsauna usw.
• Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthalts
  Individuelle Entspannungsanwendung, z.B. Massagen, Bäder auf Wunsch zubuchbar
  
  
  Ab drei Personen können wir mit Ihnen individuelle Termine für die oben angeführten Angebote abstimmen.